院長社本の健康コラム

歯やお口に関するケア、トラブル解決法をご紹介します。

口臭を防ぐ

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口臭の原因は、食べ物の残りかすや虫歯、歯周病です。3食後の歯 磨きを丁寧にすること、歯のトラブルをきちんと治すことが大切です。また舌苔(ぜったい)という舌の表面につく白い苔のような汚れも臭いの原因になるの で、専門の用具でやさしくぬぐいましょう。だ液の分泌を促す「舌の体操」もおすすめです。だ液には、洗浄作用や抗菌作用があるため、口臭予防に効果的で す。
   
 
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